Verwenden Sie ungefilterten, nicht pasteurisierten, biologischen Apfelessig mit Essigmutter Er schmeckt einfach besser und ist besser für Ihre Gesundheit.
- Apfelessig als Morgengetränk:
Essig wird immer met einer großen Menge Wasser (oder anderen Flüssigkeiten) verdünnt und niemals pur verwendet. Reiner Essig kann ein brennendes Gefühl im Mund und Hals verursachen. Dann liegt die Lösung darin, extra Wasser zu trinken. 1 Esslöffel mit 250 ml Wasser verdünnen ist vollkommen sicher. Und das können Sie 1 bis 3 Mal täglich tun. Nehmen Sie es am besten mindestens 20 Minuten vor einer Mahlzeit ein. Die Säuren brauchen etwas Zeit zum Wirken, und das dauert länger, wenn Sie mit Lebensmitteln eingenommen werden. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, können Sie normalerweise 2 bis 3 Esslöffel pro 250 ml einnehmen. - Wein- und Apfelessig in Smoothies und in Gerichten:
Selbstverständlich kann Wein- oder Apfelessig auch in Smoothies, zu Gemüse und in Fruchtsäften verwendet werden. Er eignet sich für einen säuerlichen Touch Ihrer Gerichte. - Essig als Vinaigrette:
Vinaigrette ist der Klassiker unter den Dressings für (grünen) Salat. Vinaigrette wird meistens zu grünem Salat zubereitet. Aber dieses Dressing ist sehr vielseitig. Dippen Sie beispielsweise mal Artischockenblätter in Vinaigrette oder tröpfeln Sie es über gegrilltes Gemüse, wenn Sie es aus dem Ofen nehmen. Für die Franzosen gehört eine Vinaigrette immer zum Salat. Oft ist es eine Mischung mit Pflanzenöl oder aus Essig, Senf und Olivenöl. Es ist auch sehr lecker mit Roter Beete, wildem Knoblauch oder Basilikum. - Als Essig Shot:
Apfelessig eignet sich auch hervorragend als morgendlicher Shot. Verdünnen Sie die Shots mit Wasser. Sie können auch rohen Honig oder Gula Java Kokosblütenzucker hinzufügen, eventuell mit gemahlenen Kräutern. Ihre Därme und Ihre Energie werden sich freuen. - Zur Hautpflege mit Apfelessig:
Für Ihre Haut fertigen Sie eine Mischung aus Wasser mit Apfelessig an. Beispielsweise Wasser und Apfelessig in gleichen Mengen. Hervorragend zum Beheben von Hautproblemen. - Perfekt geeignet zur Verwendung in der Badewanne:
Erhitzen Sie 1 Liter Apfelessig oder ½ Liter Weinessig und fügen Sie diesen kurz bevor Sie in die Badewanne gehen, dem Badewasser hinzu. Sie können das Badewasser auch so heiß wie möglich einlassen und dann den nicht erwärmten Essig hinzufügen. Der Apfel- oder Weinessig desinfiziert die Haut und die Nase. - Dampfbehandlung mit Essig:
Apfelessig ist perfekt geeignet zur Dampfbehandlung: Erwärmen Sie den Apfelessig mit Wasser und dampfen Sie sofort einige Minuten lang. Decken Sie Ihren Kopf dabei mit einem Handtuch zu. Herrlich fürs Gesicht und eine Wohltat für den Körper. Sinnvoll bei Erkältungen, grippeähnlichen Zuständen oder wenn Sie eine Virus- oder bakterielle Infektion vermuten. Zur Vorbeugung, hilft aber auch bei der Heilung von Virus- oder bakteriellen Infektionen. - Nasenspülung mit Salz und Apfelessig:
Salz-Apfelessig-Wasser-Lösung zur Reinigung der Nasenhöhlen. Erfolgreich bei Nebenhöhlenentzündungen, Erkältung und Grippe. 1 Teelöffel Essig, 1 Teelöffel gesundes Salz (beispielsweise Fleur de Sel oder Bambussalz mit 250ml Wasser verdünnen. In die Nase sprayen oder aus der Hand hochziehen. Schleim und Nasenabfall werden entfernt.