Eine gute Resistenz stellt sicher, dass Ihr Körper Resistenz gegen Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten bietet.
Wenn Sie einen geringen Widerstand haben, funktioniert Ihr Immunsystem nicht richtig. Sie sind nicht in der Lage, mit Krankheitserregern umzugehen und werden daher schnell krank.
Ihr Immunsystem umfasst weiße Blutkörperchen und Lymphknoten. Ihre weißen Blutkörperchen machen Krankheitserreger unschädlich. Lymphknoten sorgen für die Produktion zusätzlicher weißer Blutkörperchen. Wenn Sie krank sind, schwellen Ihre Lymphknoten an, weil sie sehr aktiv sind.
Sie können einiges tun, um Ihrem Immunsystem eine helfende Hand für einen guten Widerstand zu geben. Vermeiden Sie Schlafmangel, schlechte Ernährung und Stress.
