Für welche Funktionen ist Vit. D gut und wichtig?

Eigentlich zu viel, um hier aufzuführen. Weil alles miteinander verbunden ist. Ein Mangel an einem essenziellen Stoff führt zu Gesundheitsproblemen in vielen und eventuell sogar allen Bereichen. Andersrum ebenso. Eine genügende Menge eines essenziellen Stoffes führt zu Gesundheit in vielen und eventuell sogar allen Bereichen.
1. Vit. D hilft bei der Aufnahme von Kalzium aus dem Darm.(10)
2. Vit. D hilft bei der Speicherung und Aufnahme von Kalzium in den Knochen. (10)
3. Vit. D für eine bessere Regulierung des Zellenwachstums (10)
4. Vit. D verbessert das Immunsystem des Körpers (10)
5. Vit. D hilft gemeinsam mit Bewegung, Osteoporose vorzubeugen.(12)
6. Vit. D hilft bei der Vorbeugung von Prostatakrebs (13)
7. Vit. D hilft bei der Vorbeugung von Brustkrebs (15)
8. Vit. D hilft bei der Vorbeugung von Herz- und Kreislaufkrankheiten (17)
9. Vit. D hilft bei Diabetes-2 (18)
Das sind noch nicht alle Vorteile von Vitamin D. Dr. Gert Schuitemaker zitiert noch weitere wissenschaftliche Studien. Aufgrund dieser Studien hat genügend Vitamin D einen günstigen Einfluss auf: ein starkes Gebiss, Depressionen, Niedergeschlagenheit im Winter, Kraft, Gedächtnis, prämenstruelles Syndrom, (PMS), Schmerzen im unteren Bereich des Rückens, Atemprobleme, Schwangerschaftsvergiftung und Grippe.(19) Jawohl, Grippe ist eine saisonabhängige Krankheit in den 6 sonnenarmen Monaten.