Waarom is vitamine D zo belangrijk? Wat te doen bij een tekort en halen we het ook uit voeding?
Wist je dat wij vitamine D uit de zon kunnen halen? Helaas zorgen make-up, zonnebrandcrème en simpelweg te weinig in de zon komen er voor dat veel Europeanen te maken hebben met een tekort. De symptomen van een tekort zijn erg divers en hebben zowel effecten op korte als lange termijn op je lichaam.
Ontdek in dit dossier het belang van vitamine D.
