5 façons de lutter contre l’obésité avec l’huile de noix de coco extra vierge
Vous avez déjà essayé de maigrir? Et vous avez perdu la bataille visant à atteindre votre poids idéal quand vous avez cessé un énième régime miracle ? Un régime n’aide que temporairement. Une meilleure solution pour atteindre un poids idéal est de manger de façon raisonnable et de changer les mauvaises habitudes alimentaires. Mais … c’est plus facile à dire qu’à faire. Un aliment idéal pour prévenir le surpoids et perdre lentement les kilos superflus est l’huile de noix de coco extra vierge (pressée à froid).
Comment l’huile de noix de coco aide à prévenir l’obésité et facilite la perte de poids?
Un régime faible en glucides aide mieux qu’un régime alimentaire faible en graisses. Plusieurs tests l’ont amplement démontré. Les glucides sont source de fluctuations du taux de glycémie. Les graisses et les protéines n’ont pas de conséquences sur la fluctuation du taux de glycémie. En d’autres termes, les glucides vous donnent faim. Tandis que l’eau, les graisses et les protéines pas.
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L’huile de noix de coco donne une sensation de satiété et aide ainsi à prévenir l’obésité ou à se débarrasser d’un excès de poids.
L’huile de noix de coco donne – plus rapidement que les protéines ou les glucides – une sensation de satiété. Ajouter de l’huile de noix de coco à un repas, provoque une saturation plus rapide. Vous arrêtez de manger plus tôt. Et entre deux repas, vous avez moins de fringales parce que l’huile de noix de coco brute aide à conserver le niveau de sucre dans le sang. En d’autres termes, l’ajout d’huile de noix de coco à vos repas vous permet d’arrêter plus vite de manger et réduit votre appétit. Maigrir devient plus facile.
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L’huile de noix de coco est à peine stockée sous forme de graisse.
Les noix de coco donnent de l’énergie et une sensation de satiété au lieu d’une accumulation de graisse. La plupart des graisses sont digérées dans l’intestin. Des intestins, ces graisses passent dans le sang et votre corps va essayer de stocker ces graisses. La plupart des matières grasses que vous mangez seront stockées dans les tissus adipeux. Les graisses de l’huile de coco sont différentes. Ce sont des TCM (acides gras saturés, triglycérides à chaîne moyenne). Ces graisses vont directement des intestins au foie. Les acides gras de la noix de coco brute ont à peine besoin d’être digérés. Le foie transforme ces graisses directement en énergie. Après un repas avec de l’huile de noix de coco pressée à froid, vous avez tout de suite plus d’énergie. Vous vous sentez plus actif et votre ligne se porte mieux.
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L’huile de noix de coco vous rend actif, et vous brûlez ainsi plus de calories.
L’huile de noix de coco brute a à peine besoin d’être digérée. Votre corps ne doit donc pas consommer de l’énergie pour la digérer. Tandis que c’est nécessaire pour la digestion des protéines animales ou d’autres graisses. En conséquence, vous vous sentez plus énergique après un repas avec de l’huile de noix de coco. Plus d’énergie signifie une activité accrue. Et être plus actif après chaque repas signifie que vous allez brûler plus de calories, et perdre du poids ou maintenir un poids idéal.
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L’huile de coco stimule le métabolisme.
L’huile de coco active le métabolisme et favorise indirectement la combustion des calories. Jusqu’à 24 heures après un repas avec de l’huile de noix de coco, les TCM de l’huile de noix de coco continuent à travailler dans votre corps. Votre masse corporelle va en récolter les bénéfices.
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Vous compensez les calories supplémentaires de l’huile de noix de coco en y gagnant une ligne plus mince.
Un repas sans huile de noix de coco a moins de chance de vous faire maigrir que le même repas avec de l’huile de noix de coco. En d’autres termes, même si vous ajoutez des calories supplémentaires à votre régime, sous la forme d’huile de noix de coco, elle vous permettra de réaliser une plus importante perte de poids. Plusieurs études sur des animaux l’ont clairement démontré.
Accordez une place importante aux protéines et à l’huile de noix de coco dans votre alimentation …. Et l’huile de noix de coco deviendra votre meilleure amie.
