Extra vierge kokosolie als gezonde zonnebrandcrème of lichaamsverzorging: natuurlijke zonnebescherming

Toepassen van extra vierge kokosolie als natuurlijke zonnebrand crème

UVA-stralen veroorzaken geen zonnebrand; maar kunnen in hoge concentraties de diepe huidlagen beschadigen. UVA zijn verantwoordelijk voor rimpelvorming en kunnen kanker veroorzaken. UVB-stralen zijn nodig voor de aanmaak van vitamine D, zorgen voor een gebruinde huid, maar kunnen ook zonnebrand veroorzaken. Commerciële zonnebrandcrèmes beschermen tegen UVB, maar bevatten meestal giftige, kankerverwekkende stoffen.

Natuurlijke zonnebescherming belangrijk

Jezelf tegen de zon beschermen met schaduw, kleding of een parasol is veel gezonder. Heel de dag onbeschermd zonnen is niet verantwoord. Afhankelijk van je huidtype en de sterkte van de zon kun je tussen ongeveer 11 en 15 u de zon beter mijden. Dan is de zonkracht het hoogst. Helemaal vermijden van de zon is natuurlijk onmogelijk en daarnaast hebben we de zon ook gewoon nodig

Zon belangrijk voor de aanmaak van Vitamine D

Wist je dat 70% van de Europeanen te kampen heeft met een vitamine D tekort? Zonlicht op je huid zorgt voor de aanmaak van vitamine D. Niet onbelangrijk dus om geregeld eens in de zon te komen. Onbeschermd (of met natuurlijke bescherming) omdat de commerciële zonnebrand middelen de nodige Uv-stralen blokkeren. Gevolg? Een vitamine D tekort.

Waarom kiezen voor kokosolie als natuurlijke zonnebrand crème

Onderzoekers, concludeerden in 2010 dat zowel kokosolie als olijfolie een bescherming bieden met een SPF (Sun Protection Factor) tussen de 4 en 8. Het is wel aangeraden om regelmatig en herhaaldelijk in te smeren. De grootste voordelen van kokosolie als zonnebrandcrème:

•    Puur natuur
•    BPA-vrij
•    Vrij van parabenen
•    Vrij van nanodeeltjes
•    Smeert goed uit
•    Voorkomt uitdroging
•    Verzorgt de huid
•    Sluit de huidporiën niet af

Bronnen/meer lezen:

• Sobhana, T., et al. Ultraviolet transmission through a few edible oils in the context of changing solar insolation. J Ind Geophys Union 2004;8:267-271.
  Anthony J. O’Lenick – Oils of Nature ISBN 1932633340
• Natural Sunscreen Agents (PDF)
• RIVM over zonkracht
• Boeken van Bruce Fife:

• • “Coconut Cures: Preventing and Treating Common Health Problems with Coconut”; Bruce Fife; 2005
  • “The Coconut Oil Miracle”; Bruce Fife; 2004