Goed en fout kokoswater ?
Waarop moet je letten voor goed kokoswater ?
Goed kokoswater is ongetwijfeld een verfrissende dorstlesser. Kokoswater bevat daarenboven weinig calorieën en aardig wat gezonde inhoudsstoffen.
Vaak gebruikt in een gezonde groene smoothie. Kokoswater bevat kalium, magnesium, calcium, sodium, vitamine C …. Kokoswater ja! Maar kies voor goed kokoswater.
| Wat is slecht kokoswater? | Wat is goed kokoswater? |
|---|---|
| - van rijpe kokosnoten - van concentraat - met hitte behandeld - additieven toegevoegd - chemisch bewerkte kokosnoten - chemische landbouw - in plastic of tetrapack | - van jonge kokosnoten - vers - niet gepasteuriseerd - puur - niet bewerkte kokosnoten - biologische landbouw - glas of puur kokosnoot |
| Resultaat slechte kokoswater | Resultaat goed kokoswater |
|---|---|
| - nutriënt armer - armer aan electrolyten - vitamine armer - iets zurige smaak - nep smaak - chemicaliën | - nutriënt rijk - rijk aan electrolyten - vitamine rijk - zoet en zachte smaak - echte smaak - zonder chemicaliën |
| De slechtste kokoswaters zijn? | Het best kokoswater is? |
|---|---|
| Albert Heyn, Alnatura, Be pure, Biona, Bionina, Bio Lanka, Bio Today, Biorg, Coco Zia, Chi, Clearspring, Cococfina, Coconut Grove, Cococwell, Dr Goerg, Dm, Dr Martins, Edeka, Ekoplaza, Grace, Harmless Harvest*, Hero, Indi Coco, Innocent, Isola bio, Jax Coco, Jumbo, King Coco, King Coconut, Kulau, Morgenland, Monoprix, Omega & More, Rebel*, Tropicai, Vita Coco, Vitamont, VaïVaï, Witsenburg, Zico | Kokovita kokoswater |
* niet thermische behandeld wel onder hoge druk lage temperatuur gepasteuriseerd, zeker het betere kokoswater onder het ‘slecht’ kokoswater.