Olijfblad met 10 800mg polyfenolen per 100 gram
Studies tonen aan dat mensen met een dieet rijk aan polyfenolen – die meer dan 650 milligram per dag consumeren – een lager overlijdensrisico hebben dan degenen die minder dan 500 milligram per dag krijgen.
Er bestaat momenteel geen aanbevolen dagelijkse dosis. Meerdere bronnen vinden 500 à 1000mg polyfenolen per dag raadzaam.
In welke voedingsmiddelen zitten de meeste polyfenolen? Bekijk de volledige lijst!
Aangewezen maar geen must: neem een biologisch olijfbladextract, dat bevat veel polyfenolen, samen met voeding. Neem olijfbladextract bij voorkeur niet op een nuchtere maag.
Mondiaal gebeuren er met regelmaat ‘ongelukken’, die vaak desastreuze gevolgen hebben voor (de gezondheid van)…
Veel kraanwater bevat asbest, afkomstig uit waterleidingen, gemaakt van oersterk asbestcement (bekend onder de merknaam…
Van PFAS (poly- en perfluoroalkylstoffen) bestaan zo'n 6000 verschillende soorten, waaronder PFOA, PFOS, PTFE (Teflon) en GenX.…
Wereldwijd worden 800 miljoen kinderen, of één op de drie, getroffen door loodvergiftiging. In België…
Slechts enkele merken hebben geen microplastics in hun water Microplastics zijn inmiddels overal: ook in…
Ook in het drinkwater of kraantjeswater Ernstige milieuverontreiniging, met name van de bodem en het…